Ballonnements
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Beaucoup de patients demandent conseil à leur pharmacien pour des troubles digestifs : constipation, diarrhée… Un trouble handicapant et qui touche l’intimité sont les ballonnements. Nous vous proposons quelques conseils simples pour y remédier.
Qu’appelle-t-on ballonnements ?
Un excès de gaz dans le tube digestif peut être à l’origine de ballonnements. Ils sont très souvent accompagnés de douleurs abdominales. Quand il y a un excès de gaz au niveau de l’estomac, on parle d’aérophagie dû souvent à une ingestion excessive d’air pendant les repas. Si l’excès provient du colon, on parle d’aérocolie dû souvent à une infection digestive ou à la présence d’aliments fermentescibles : flatulences accompagnés de spasmes.
Différentes causes de ballonnements ?
- Médicaments comme laxatifs.
- Aliments fermentescibles : légumes (choux, brocolis), fruits crus (pommes, poires), fromages, féculents (lentille, pois).
- Infection digestive.
- Troubles de la motricité : facteurs nombreux comme le stress.
Principaux médicaments
- Pour calmer les flatulences :
- Charbon : Charbon de belloc, Carbogaz. A prendre à 2h d’écart d’éventuelles prises de médicaments.
- Simethicone : agit sur les bulles de gaz : Siligaz, Meteoxane.
- Pour calmer la douleur :
- Douleurs et spasmes : Trimébutine et Spasfon.
- Présence de brulures : Maalox
Médicaments naturels
- Phytothérapie : angelique, fenouil, romarin : Naturactive digestion stick.
- Probiotiques : Nutergia Ergiphylus confort.
- Homéopathie :
- Flatulences et spasmes : Asa foetida 9CH : 5 gr plusieurs fois /j.
- Flatulences et brûlures : Kalium carbonicum : 5 gr plusieurs fois /j.
- Aromathérapie : 1 goute d’HE de Menthe poivrée sur un comprimé neutre après les repas.
Conseils hygiéno-diététiques
- Ne pas retarder le moment de la selle afin d’éviter la rétention.
- Adapter l’alimentation.
- Eviter les chewing-gums.
- Meilleure réglage des repas : heures régulière, position assise sans regarder la télé et mastiquer doucement.
- Masser le ventre.
