Soins mains et ongles : routine facile à la maison

Les mains sont souvent les grandes oubliées de notre routine beauté, et pourtant elles subissent chaque jour agressions, froid, travaux, eau et produits ménagers. Résultat : peau sèche, gerçures, ongles fragiles ou qui se dédoublent.
Voici nos conseils experts pour vous aider à comprendre comment prendre soin de vos mains abîmées et maîtriser les étapes indispensables pour une manucure qui tient, même à la maison.
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Pourquoi nos mains et nos ongles sont si fragiles

Nos mains sont exposées quotidiennement : vent, froid, détergents, frottements… Cela peut casser la barrière protectrice de la peau. Les ongles, eux, sont faits de kératine, une protéine sensible à l’humidité et aux chocs.
Quand la peau manque d’hydratation, on observe souvent :

• des mains craquelées ou rugueuses en hiver,
• des ongles qui se cassent ou se dédoublent,
• une manucure qui s’écaille rapidement.

Anecdote : l’écrivain français Colette offrait des crèmes pour les mains à tous ses amis — elle disait « On voit d’une femme la qualité de son cœur à la douceur de ses mains. »

Soin des mains : réparer les agressions du quotidien

Lorsque le froid ou les travaux abîment la peau, la priorité est de restaurer la barrière cutanée et de prévenir les fissures. Une peau bien nourrie est moins sensible aux agressions. Des soins riches en agents nourrissants et protecteurs sont les alliés de choix.
Des crèmes comme A-DERMA Crème Mains et Ongles Hydratante BIO ou CAUDALIE Vinotherapist crème mains et ongles apportent confort, hydratation et apaisement après chaque lavage ou exposition au vent et au froid.

Quand les mains sont craquelées ou tirent, un traitement plus riche comme AVENE Cold Cream Crème mains concentrée réconforte la peau sèche en restaurant sa souplesse et sa douceur. Appliquer ces soins plusieurs fois par jour, surtout juste après le lavage des mains, permet de maximiser leur effet réparateur.
Petit geste saisonnier : en hiver, portez des gants dès que la température descend sous 10 °C pour réduire l’évaporation de l’eau dans votre peau.

Préparer ses ongles avant la pose de vernis

Une manucure qui tient commence bien avant le vernis coloré :

• Nettoyer les ongles en douceur pour enlever huiles et saletés.
• Repousser les cuticules très délicatement.
• Limer dans un seul sens pour éviter les micro fissures.

Les étapes pour un vernis qui tient

Une manucure réussie repose sur une règle simple : préparer, protéger, colorer, puis protéger à nouveau.

• Base coat : ce soin de base conditionne l’ongle, lisse les irrégularités et prolonge la tenue du vernis. Il agit comme un « scellant » entre l’ongle et le vernis.
• Vernis coloré : deux couches fines sont préférables à une couche épaisse qui s’écaille plus vite.
• Top coat : appliqué après le vernis, il forme une couche protectrice brillante qui limite l’écaillage et prolonge la tenue.

Astuce experte : laissez sécher chaque couche 2 à 3 minutes avant de passer à la suivante, et appliquez le top coat sur les bords libres de l’ongle pour sceller la couleur.

Fortifier les ongles cassants et redonner éclat aux ongles jaunis

Des ongles qui se dédoublent, se cassent au moindre choc ou prennent une teinte jaunâtre sont souvent le signe d’un déséquilibre : manque de kératine, déshydratation, excès de vernis foncé sans protection, ou encore carences.
Pour renforcer la structure de l’ongle, des soins ciblés comme ECRINAL Soin Croissance et Résistance 10 ml agissent en profondeur pour stimuler la repousse et améliorer la résistance de la kératine.

En cas de jaunissement, causé parfois par des vernis pigmentés appliqués sans base, EYE CARE Soin blanchissant pour ongles est une solution efficace pour retrouver des ongles nets et lumineux.
Une cure de plusieurs semaines avec un complément alimentaire riche en zinc et vitamine B8, comme Forcapil Cheveux Et Ongles Zinc, peut aussi aider à restaurer des ongles sains de l’intérieur.

Stopper la mauvaise habitude de se ronger les ongles

Se ronger les ongles fragilise la plaque unguéale, ralentit la pousse et favorise les irrégularités. Heureusement, certains produits facilitent le sevrage de cette habitude, comme le vernis amer Ecrinal Vernis soin fortifiant lissant ou le EYE CARE Vernis amer Tolérance extrême qui dissuade grâce à leur goût amer, tout en fortifiant l’ongle au fil du temps .
Choisir une option adaptée et en appliquer régulièrement réduit progressivement l’envie de ronger vos ongles et rend plus belle la surface que vous préparerez ensuite pour une manucure réussie.

Chiffres clé

71 % des personnes déclarent que des mains bien entretenues améliorent leur confiance en soi dans les interactions sociales.

Avis d’expert

« La peau des mains est cinq fois plus fine que celle du visage. Elle s’assèche donc beaucoup plus vite, surtout en hiver ou après des lavages répétés. Une crème adaptée, appliquée régulièrement, est indispensable pour prévenir les gerçures et les fissures. »
—Dr Isabelle Lebrun, dermatologue (conférence Société Française de Dermatologie)

Le saviez-vous ?

Les ongles poussent en moyenne de 3 mm par mois — plus vite en été qu’en hiver — et nécessitent une attention quotidienne pour rester forts et beaux.