Utiliser l’homéopathie contre le stress de la rentrée
La rentrée est une période de stress et d’angoisse. Découvrez comment l’homéopathie peut vous aider à traverser ce moment. Gardez tout de même à l’esprit que l’homéopathie est un médicament et que nos conseils ne remplacent pas l’avis d’une médecin ou d’un pharmacien qui vous a ausculté.
Quelle homéopathie contre le stress ?
Il est possible de soulager son stress grâce à l’homéopathie. Elle a l’avantage de ne pas procurer de dépendance et n’a pas d’effet secondaire. Vous pouvez donc utiliser l’homéopathie ponctuellement lors des périodes de stress, comme la rentrée.
Les souches homéopathiques les plus utilisées contre le stress sont :
- l’Ignatia Amara (s’il y a une sensation de boule dans la gorge),
- l’Aconitinum (permet de lutter contre la panique),
- la Passiflora Incarnata
- le Gelsemium.
En cas d’épisode de stress, nous recommandons de faire un traitement de fond de 5 granules matin, midi et soir. En cas de pic important de stress, il est également possible de prendre 10 granules sur le moment.
Si vous souffrez d’angoisse / d’anxiété : vous pouvez utiliser :
- l’Argentum nitricum,
- l’Arnica Montana (pour les angoisses qui surviennent le soir),
- l’Arsenicum Album (si vous avez du mal à respirer à cause de votre anxiété),
- l’Opium
- ou Lachesis Mutus (si vous êtes proche de la ménopause).
Pour une prise d’homéopathie contre le stress, nous conseillons de consulter un spécialiste. A la suite d’un entretien, celui-ci déterminera quelle est la cause du problème, votre façon de réagir face à différentes situations, etc. Cela permettra de vous prescrire une synergie homéopathique adaptée à votre cas.
Utiliser l’homéopathie pour un sommeil de qualité
Il n’est pas rare que sommeil et stress soient étroitement liés. Lorsque le sommeil est mauvais, le stress est plus important, mais le sommeil peut être détérioré justement à cause du stress. C’est un cercle vicieux.
Vous pouvez également utiliser l’homéopathie pour un sommeil de meilleure qualité. Les homéopathies les plus efficaces pour lutter contre les troubles du sommeil sont : Coffea cruda, Arnica Montana ou Stramonium (cauchemars fréquents et/ou personnes qui parlent en dormant). Nous conseillons de prendre 5 granules avant d’aller dormir, la prise peut être renouvelée si besoin.
Tous les médicaments homéopathiques sont tous disponibles sur notre site. N’hésitez pas à nous contacter si vous avez besoin de conseils complémentaires.
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