Peau sensible en hiver : nos conseils contre le froid

En hiver, la peau sèche devient souvent une peau réactive, inconfortable, parfois même douloureuse.
Pourquoi cela arrive-t-il ? Et surtout, comment en prendre soin efficacement avec les bons produits ? Voici nos conseils experts pour traverser l’hiver sans que votre peau ne fasse grise mine.

Pourquoi la peau devient-elle plus sèche en hiver ?

Le froid, le vent, le chauffage intérieur et les variations de température agressent directement la barrière cutanée. Résultat : la peau perd son film hydrolipidique naturel, qui agit comme un bouclier protecteur.
Cette altération favorise la déshydratation, la perte en lipides et l’apparition de sensations désagréables comme les tiraillements ou les picotements.

Les peaux naturellement sèches ou sensibles sont les premières touchées, mais même les peaux normales peuvent devenir réactives en hiver.

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Quels sont les signes d’une peau réactive en hiver ?

Contrairement aux idées reçues, une peau réactive n’est pas forcément une peau allergique. En hiver, elle se manifeste par :

• des rougeurs temporaires ou persistantes (surtout sur les joues et les ailes du nez),
• une sensation de brûlure après la douche,
• des démangeaisons localisées,
• une intolérance aux cosmétiques classiques.

Ce type de peau a besoin de douceur, de réconfort et surtout d’ingrédients apaisants et nourrissants.

Soins adaptés pour l’hiver : nourrir, apaiser et réparer

Quand la peau est sèche et réactive, elle ne remplit plus correctement son rôle de barrière protectrice. Il est alors indispensable de la renforcer avec des soins qui agissent en profondeur. Les crèmes relipidantes sont particulièrement recommandées en hiver.
Riches en agents émollients et en acides gras essentiels, elles aident à restaurer le film hydrolipidique naturel de la peau.
Elles agissent comme un bouclier, empêchant l’eau de s’évaporer et protégeant l’épiderme des agressions extérieures. Produits conseillés : A-Derma Exomega Control ou Avène XeraCalm A.D,

Les sérums hydratants haute tolérance, souvent enrichis en acide hyaluronique ou en neurosensine, pénètrent rapidement et agissent en profondeur pour apaiser les sensations d’échauffement, de picotement ou de tiraillement. Ils sont particulièrement utiles en cure, lorsque la peau est en crise.

Enfin, les laits nourrissants pour le corps offrent une texture plus fluide mais tout aussi efficace pour soulager les sécheresses cutanées sur de grandes zones comme les jambes, les bras ou le dos.
Ils permettent une application rapide et un confort durable tout au long de la journée.
Ce type de soin, utilisé en complément quotidien, aide la peau à retrouver sa souplesse et son élasticité, même dans les conditions hivernales les plus rudes.

Peau sèche et réactive chez les enfants : une attention toute particulière

La peau des enfants, en particulier celle des nourrissons, est jusqu’à cinq fois plus fine que celle des adultes. Elle est donc naturellement plus vulnérable aux agressions extérieures, surtout en hiver.
Le froid, le frottement des vêtements, ou encore les changements de température peuvent provoquer rougeurs, sécheresses ou même des petites plaques d’eczéma. Il est crucial de miser sur des soins ultra-doux, sans parfum ni conservateurs agressifs.
Des formules comme celles de LA ROSEE Crème Hydratante au Beurre de Karité et Aloe Vera BIO ou CATTIER Baby Crème Hydratante visage et corps sont spécialement conçues pour respecter l’équilibre fragile de leur peau.
Appliquées quotidiennement, elles renforcent la barrière cutanée, préviennent les irritations et apportent un confort immédiat, même en plein cœur de l’hiver.

Adapter sa routine quotidienne : les bons gestes

En complément des soins, quelques habitudes simples peuvent préserver le confort de votre peau :

• Privilégiez les douches tièdes courtes avec un gel lavant surgras, comme A-DERMA Gel Douche Surgras.
• Appliquez une crème immédiatement après la douche, sur peau légèrement humide, pour fixer l’hydratation.
• Pensez à humidifier l’air intérieur avec un humidificateur ou en plaçant un bol d’eau près du radiateur.

L’hydratation et la protection doivent être anticipées dès les premiers froids. Une routine régulière, avec des produits adaptés, permet de limiter les réactions cutanées et de retrouver une peau souple et confortable.

Chiffres clé

Selon une étude de l’IFOP, près de 60 % des Français déclarent avoir la peau plus sèche en hiver, et 1 personne sur 3 souffre d’une peau sensible ou réactive. Une problématique fréquente mais souvent sous-estimée.

Avis d’expert

« Les agressions hivernales altèrent la fonction barrière de la peau. Il est essentiel d’utiliser des soins relipidants et apaisants pour éviter que la peau ne réagisse excessivement. »
– Dr. Nina Roos, dermatologue, auteure de « Une peau en pleine forme »

Le saviez-vous ?

La peau réagit au froid dès 5°C ! À cette température, les glandes sébacées ralentissent leur production de sébum, ce qui explique l’assèchement rapide en hiver.